我国乙型肝炎病人相当多，目前在治疗上还没有好的办法，主要靠平时的自我调养。究竟怎样调养呢?我以一个患者兼医生的身份谈些体会，或许有一定的参考价值。

    我是1976年查出乙肝表面抗原阳性的，当时年轻也没把它当回事。1980年冬至，我带全家外出郊游。傍晚迎着大风，蹬着自行车(车后还带着人)在泥泞的路上艰难地行了10多里，回家后自觉很累。第二天发烧，以为是感冒，输液后仍不退热。忽然发现小便呈酱油色，巩膜黄染，立即去医院治疗。入院检查，谷丙酶和黄疽指数均很高。主治医师每天来叩诊腹部，我暗想可能病情不轻，所好的是腹水并未出现。三个月后出院时的诊断是慢性活动性肝炎 ......