在漫漫的长夜里独自睁着忧郁的眼睛等待着天明，这份苦楚大概只有出现睡眠障碍的人才能理解。在当今社会中，随着生活方式的变革和生活方式节奏的加快，夜不能寐的人越来越多了起来。据最近的一份资料显示，美国、英国等发达国家，每5名成年人中就有1人存在着睡眠障碍。这些人主要集中在证券、通讯、信息、商务、传媒、网络、房地产等领域。国内科研机构近年分别对上海、南京4000名城市居民进行了调查，结果发现上海人群的失眠率为16.3%，南京人群的失眠率为13.6%。一位有房、有车的证券界人士苦不堪言地诉说道，每天晚上一躺到床上，他的头脑就特别清楚，白天股市行情的变化像放电影一样，一幕幕地闯入大脑，入睡非常困难。一位年近40的白领女士情况更为严重，整夜躺在床上毫无睡意，到了白天上班时间头脑却昏昏沉沉，几乎不能工作。还有一位青年学生，在父母的一再加压下几经拼搏考上了名牌大学，但一入校园便产生了严重的睡眠障碍，整日焦躁不安，脾气极坏，无法进行正常的学习。有些刚刚退休的老人，由于生活规律发生变化，也会出现明显的睡眠障碍。睡眠障碍已经成为降低生活质量的主要因素。有鉴于此，我们特邀有关专家聚首本刊，为消除睡眠障碍献计献策。

    戴玉厚(主任医师)睡眠障碍包括诸多在睡眠过程中出现的不利因素，如少睡(睡眠相对不足)、入睡困难、睡眠不实、早醒、易醒、多梦，同时也包括病态的睡眠过多。常常听到有人说这样的话：“睡眠不好没什么大了不起的”，其实不然。睡眠障碍直接导致死亡的情况在临床上确实少见，但长期睡眠障碍则会出现一系列生理症状和心理症状，主要表现为：精神疲乏、大脑反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、工作学习不能持久；平时回忆和联想增多 ......