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心境平和寿自长 等
http://www.100md.com 2001年1月1日 《祝您健康》 2001年第1期
     心境平和寿自长 王克文

    古人云:“人心本能定静,本自泰然,怎能会有病?惟有遇财货则思争夺,遇功名就想排挤,遇权势就想攀附,遇小仇就想报复,遇患难就想推避……虽在外表有所养,终不能胜过心中所扰,焉能不病乎?”由此可见,只有心境平和,才能身心俱健。人的身体健康,离不开精神与肉体之间的调和、血脉与真气之间的调和、劳作与休闲之间的调和。此外,与人交往时应不失谦和,自己独处时应不失平和。惟有在生活中把养心、安神、怡情、悅性溶为一体,才可达到心境平和的状态。

    心境平和可以起到平衡阴阳、理顺气血、调节情绪的作用。心静则杂念除,杂念除则气血通,气血通则身心健 ......

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