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编号:11853439
掌握生物节律 孕育聪慧宝宝
http://www.100md.com 2001年10月1日 《祝您健康》 2001年第10期
掌握生物节律 孕育聪慧宝宝

     孕育一个健康聪慧,智力超群的孩子,是天下欲为人父母者梦寐以求的事。为达到这一目的,优选配偶固然是其先决前提,加强孕期保健,注重胎教及后天的培养教育也显然重要,而实行生物节律优生,则更是至关重要的先天基础。

    国内外专家学者的大量实验研究表明,人体内存在近百种生物节律,人体的一切生化、生理活动(包括生殖),都受这些节律的调节和制约。其中,对人体影响最大的是“人体生物三节律”,即智力、情绪、体力,它们分别以33天、28天、23天为周期,呈正弦曲线样变化。这三个节律像上了发条的钟表一样,往复循环,伴随着人的一生,故又称为“生物钟”。

    人体每个月生物钟的运行状况多有不同,有高潮期、低潮期和临界期。当这些生物钟运行到高潮期时,人体内各种生化、生理活动均处于最佳状态,人表现出心情愉悦,情绪高涨,体力充沛,抵抗力强,且思维敏捷,记忆力强,办事得心应手。而在生物钟的低潮期,人表现出智能和体能下降 ......

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