秋防

    气象过敏。秋季与夏季相比，气温有所降低，气压则有所升高，影响了人体细胞的摄氧量。另一方面，冷暖空气时常交替入侵，气象要素变化比较剧烈和频繁，大约有1/3的人程度不同地患有“气象过敏症”。表现为注意力不集中、记忆力下降、困倦乏力、抑郁焦虑、头痛晕眩、恶心、失眠、多汗、心跳加快、血压增高等。因此，入秋之后，要注意天气预报，及时增添衣服，同时要注意增强营养和进行体育锻炼，保持天气变化前后的生理平衡。

    咳嗽重振。秋风起，秋风燥，不少人开始感冒、咳嗽，经久不愈。咳嗽大致分寒、热两种，寒凉型咳嗽多有畏寒、怕冷、喜热症状，因此要以热的方法着手，在前胸、后背拔火罐，以脊柱两旁为主，然后用热水袋捂，或用红外线、频谱治疗灯照射治疗，效果较好。肺热型咳嗽有口干、舌燥、大便干、食欲不振症状，这要从泻大肠火下手，首先要通便，应选择麻仁润肠丸、麻仁滋脾丸，用蜂蜜水服，效果较好。食物中可选用香蕉、萝卜、白薯等通便。

    皮肤干燥。秋季气候干燥，易出现口渴、鼻出血等症，特别是老年人新陈代谢缓慢，皮肤油脂少 ......