《谁动了我的奶酪》讲了一个寓言：生活在迷宫中的两只小老鼠和两个小矮人，同时发现了一个奶酪仓库并建立了幸福的生活。突然有一天，奶酪都不见了，两只小老鼠开始去寻找新的奶酪。一个小矮人认为奶酪既已到手，便可永远享受，突然失去是不幸的，他固守在已消失了的美好幻觉中并抱怨不休。另一小矮人经过激烈的思想斗争，重新走人漆黑的迷宫，最终找到了更多更好的奶酪。他发现两只小老鼠早已在那里了。

    “奶酪”象征着人们生命中最想得到的东西：一份好工作、金钱、爱情、心灵的平衡、健康等。但事物总在变化，这些变化会不断地拿走你的奶酪。因此要时刻准备失去奶酪，发现和享用新的奶酪。还要经常闻闻自己已经拥有的奶酪，以便知道它什么时候开始变质了。健康“奶酪”也在变化。老年人“蓦然回首”，不知不觉中会发现自己变得“尘满面，鬓如霜”了，与自己同庚的老王竟然已“走”了。中年人窥镜自览，白发又生了些许，眼角的鱼尾纹又频添几条，腰稍一动就闪了。青年人本应生龙活虎地生活，竟然也会血管硬化，生出了许多老年病 ......