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莫让黑眼圈爬上你的面庞
http://www.100md.com 2002年7月1日 《祝您健康》 2002年第7期
     黑眼圈,让不少爱美者难堪和无奈。这个原本可以避免的黑圈,只是因为人们缺乏常识,才让它爬上面庞。

    (1)血管爆裂,原因复杂。好端端的眼圈怎么会变黑?是眼圈周围毛细血管爆裂了。这些血管之所以破裂,既有外因,又有内因。从结构上看,我们眼部的皮肤很薄,只有脸部其他皮肤的1/4。因此,只要用力不当或发生某些疾病,弄破了十分脆弱的血管,血液便会透过菲薄的眼圈周围皮肤。现出一圈让人刺眼的“黑”。

    人们多认为这种“黑变”与睡眠不足有关,其实不然。真正的原因是饮食不当、睡姿不正、运动过度或发生某些疾病。因此,要避免或医治黑眼圈,你得找到原因才好对症下“药”。

    (2)避免外因,加强防护。首先去除可能引发黑眼圈的外因:①不能趴着睡觉,尽可能仰卧或侧卧,枕头要柔软些。②佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,不要因追求所谓的美丽和风度,而佩戴又大又沉的眼镜。③选用质地柔和的化妆品用于眼部周围保养。④洗脸或卸妆时不要用力擦眼部周围的皮肤,要用轻柔的毛巾或棉球轻轻擦拭。⑤起床后若发现眼皮浮肿或发沉,不要按揉,可以用冰水浸过的毛巾冷敷。⑥减少食盐摄入量,注意补足水分。

    (3)有病治病,药疗、食疗并举。只要精心养护,即便有了黑眼圈,也会很快消失。若仍持久存在,比较有效的方法是食疗和中成药疗法并用。中医认为,五色归五脏,黑色属肾,眼圈发黑,缘于肾亏,或肾阴不足,或肾阳不足。应根据不同的症状,辨证治疗。

    黑眼圈伴有手足心热、便秘、尿黄者,属肾阴不足。食疗用熬鱼汤、炖雪蛤油,鸟豆塘虱鱼汤等;药疗可用龟鹿补肾液、滋肾宁神丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等。

    黑眼圈伴有畏寒、便溏尿清者,属肾阳不足。食疗可用冬虫夏草汤、炖鹿茸蛤蚧汤、煲牛鞭、煲海狗肾、鸡子酒等;药疗可用右归丸、男宝、附桂八味丸、壮腰健肾丸、金锁固清丸、十全大补丸等。

    编辑 汤知慧, 百拇医药


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