谈谈婚后手淫
仌所周知，经过几年来性知识的普及教育，许多人都懂得了手淫“适当则有益”的道理，患手淫后果恐惧症的人明显减少。然而，最近在心理咨询门诊中，有一些已婚者前来询问怎样看待婚后手淫问题。
有这样一位男士向我反映，每次与妻子做爱后常不满足，有时就当着妻子的面，或者摸着妻子的性敏感部位继续手淫一番，才能得到满足。如果出差或妻子回娘家去住一阵子，他每周总要有2—3次手淫，直到射精为止。无独有偶，也有一些成年女性在咨询中反映，丈夫与之做爱常常达不到性高潮，非要丈夫抚摸她的阴蒂或阴阜，甚至要用手指插入她的阴道来回猛烈地抽动，才能真正得到性满足。
性科学研究表明，现实生活中有不少男性把自慰，即通常说的“手淫”作为宣泄自己性欲的一种方式。大多数人在结婚以后有了正常的夫妻生活，一般都能满足自己性欲的需要，手淫在大部分已婚者中会停止或减少到最低程度。但确有少部分人通过夫妻性交尚不能满足自己的性欲，偶尔求助于手淫也是可以理解的，并且是无害的，尤其是在夫妻分居或是对方因病的情况下，更是一种性欲的自我解放途径，不必背上思想包袱。只有那些无心过正常的夫妻生活，而醉心于自慰手淫的成年男女，才有必要请教心理咨询师。
, 百拇医药
心理咨询师的最好建议是，加强夫妻之间的沟通，看看配偶的真实需要在哪里。性调查表明，大多数女子是不愿意看到丈夫躺在自己身旁手淫的。从性心理学的角度看，这样做会使妻子感到自己无能，也使她更感到自己不能尽兴。聪明的丈夫此时应根据男女的不同生理特点，结合性爱的方法，学会对妻子做一番缠绵的全方位抚摸，尤其要把注意力放到女子的性敏感区域。长期以来，不少当丈夫的忽视了对妻子阴蒂的抚摸。当然，调查表明，只有17%的妻子能对丈夫主动提出性要求，口头指令丈夫触摸她的性敏感部位或用手来“导航”，抓住丈夫的手引向自己最容易引起快感的部位。既然性学界认为，手淫通常是以手刺激生殖器引起性冲动，从而获得性满足的一种自慰性的性行为，那么自身的“手——生殖器”性行为方式与异性间“手——生殖器”性行为方式实质上并没有根本区别。性生理学表明，阴蒂的性敏感作用有点类似阴茎，如果阴蒂能够受到直接适当的刺激，达到性兴奋的速度也不会比男性慢多少。美国性学家莎丽·海特在2000多名妇女中做过调查，结果表明，用手淫也可达到性高潮，45%的女性只用了1～3分钟，24%的女性用了4—5分钟，19%的女性用了6～10分钟，10分钟以上的仅有12%。这说明只要阴蒂能受到刺激，达到性兴奋的时间不需要太长。美国其他两位性学家也做过诱发性高潮部位的实验，他们将电极附在女性生殖器各部位，研究引起性高潮时的快感究竟来自何处。结果表明，最富有性快感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇、阴道处三分之一的G点；而且在性交过程中，阴蒂受到的刺激比手淫时阴蒂头受到的刺激要低。
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尽管性刺激的来源有躯体性和心理性之分，而且阴蒂又扮演着感受器和传感器的双重角色，阴蒂对这两种不同性质的性刺激同样可以出现应有的反应。我国一位性学家指出，阴蒂反应出现的快慢取决于性刺激的性质是直接的还是间接的，仅有的直接刺激方法是对阴蒂体或整个阴阜区的手法或机械的抚摸和按压，而间接刺激方法则多种多样，包括对乳房(特别是乳头)，或对阴道的刺激(不能碰阴蒂)，对能够引起性快感的其他敏感区的爱抚，各种性憧憬或视听的刺激，多种不直接触及阴蒂的性交姿势及人工性交实验。整个性交过程包括4个期：动情期、平台期、高潮期、消退期。阴蒂对有效性刺激的主要反应发生在平台期。在性交或乳房手法刺激时，阴蒂的退缩发生在平台期之末，作为性紧张已达到高潮期前水平的一个指征。对阴阜区域采取手法刺激时，阴蒂主体退缩的发生将会更迅速，通常发生在平台早期。值得注意的是，阴蒂头在性高潮过后将对任何触觉或压力觉变得极其敏感。因此，渴求多次性高潮的妇女要注意在重新开始新的刺激时，避免直接触摸阴蒂头，而应把注意力转移到整个阴阜区域。尤其是经G点刺激引起终止性性高潮后，阴蒂及其周围组织均拒绝任何形式的进一步刺激。经验表明，许多女性都避免在性活动一开始时就直接触摸阴蒂，多半喜欢在兴奋期自己用手沾上润滑剂或请丈夫短时间轻触阴蒂。大多数情况下惯用的做法是请丈夫用手集中力量刺激整个阴阜区域，虽然这样做收效较慢，但同样能获得性满足，同时还不致使阴蒂因过重过久的刺激而出现疼痛或烧灼感。
明白了上述道理之后，就能理解为什么婚后男士仍有手淫，女方除了喜欢偶尔自慰之外，更喜欢男方对其阴蒂。尤其是阴阜区域的爱抚。总之一句话，只要夫妻双方感觉愉快和舒服，在符合身心健康和生理卫生条件下，夫妻双方怎么做都是可取的，包括自慰和相互手淫，只是任何事都要掌握好一个“度”。
(编辑 萧竹), http://www.100md.com
有这样一位男士向我反映，每次与妻子做爱后常不满足，有时就当着妻子的面，或者摸着妻子的性敏感部位继续手淫一番，才能得到满足。如果出差或妻子回娘家去住一阵子，他每周总要有2—3次手淫，直到射精为止。无独有偶，也有一些成年女性在咨询中反映，丈夫与之做爱常常达不到性高潮，非要丈夫抚摸她的阴蒂或阴阜，甚至要用手指插入她的阴道来回猛烈地抽动，才能真正得到性满足。
性科学研究表明，现实生活中有不少男性把自慰，即通常说的“手淫”作为宣泄自己性欲的一种方式。大多数人在结婚以后有了正常的夫妻生活，一般都能满足自己性欲的需要，手淫在大部分已婚者中会停止或减少到最低程度。但确有少部分人通过夫妻性交尚不能满足自己的性欲，偶尔求助于手淫也是可以理解的，并且是无害的，尤其是在夫妻分居或是对方因病的情况下，更是一种性欲的自我解放途径，不必背上思想包袱。只有那些无心过正常的夫妻生活，而醉心于自慰手淫的成年男女，才有必要请教心理咨询师。
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心理咨询师的最好建议是，加强夫妻之间的沟通，看看配偶的真实需要在哪里。性调查表明，大多数女子是不愿意看到丈夫躺在自己身旁手淫的。从性心理学的角度看，这样做会使妻子感到自己无能，也使她更感到自己不能尽兴。聪明的丈夫此时应根据男女的不同生理特点，结合性爱的方法，学会对妻子做一番缠绵的全方位抚摸，尤其要把注意力放到女子的性敏感区域。长期以来，不少当丈夫的忽视了对妻子阴蒂的抚摸。当然，调查表明，只有17%的妻子能对丈夫主动提出性要求，口头指令丈夫触摸她的性敏感部位或用手来“导航”，抓住丈夫的手引向自己最容易引起快感的部位。既然性学界认为，手淫通常是以手刺激生殖器引起性冲动，从而获得性满足的一种自慰性的性行为，那么自身的“手——生殖器”性行为方式与异性间“手——生殖器”性行为方式实质上并没有根本区别。性生理学表明，阴蒂的性敏感作用有点类似阴茎，如果阴蒂能够受到直接适当的刺激，达到性兴奋的速度也不会比男性慢多少。美国性学家莎丽·海特在2000多名妇女中做过调查，结果表明，用手淫也可达到性高潮，45%的女性只用了1～3分钟，24%的女性用了4—5分钟，19%的女性用了6～10分钟，10分钟以上的仅有12%。这说明只要阴蒂能受到刺激，达到性兴奋的时间不需要太长。美国其他两位性学家也做过诱发性高潮部位的实验，他们将电极附在女性生殖器各部位，研究引起性高潮时的快感究竟来自何处。结果表明，最富有性快感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇、阴道处三分之一的G点；而且在性交过程中，阴蒂受到的刺激比手淫时阴蒂头受到的刺激要低。
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尽管性刺激的来源有躯体性和心理性之分，而且阴蒂又扮演着感受器和传感器的双重角色，阴蒂对这两种不同性质的性刺激同样可以出现应有的反应。我国一位性学家指出，阴蒂反应出现的快慢取决于性刺激的性质是直接的还是间接的，仅有的直接刺激方法是对阴蒂体或整个阴阜区的手法或机械的抚摸和按压，而间接刺激方法则多种多样，包括对乳房(特别是乳头)，或对阴道的刺激(不能碰阴蒂)，对能够引起性快感的其他敏感区的爱抚，各种性憧憬或视听的刺激，多种不直接触及阴蒂的性交姿势及人工性交实验。整个性交过程包括4个期：动情期、平台期、高潮期、消退期。阴蒂对有效性刺激的主要反应发生在平台期。在性交或乳房手法刺激时，阴蒂的退缩发生在平台期之末，作为性紧张已达到高潮期前水平的一个指征。对阴阜区域采取手法刺激时，阴蒂主体退缩的发生将会更迅速，通常发生在平台早期。值得注意的是，阴蒂头在性高潮过后将对任何触觉或压力觉变得极其敏感。因此，渴求多次性高潮的妇女要注意在重新开始新的刺激时，避免直接触摸阴蒂头，而应把注意力转移到整个阴阜区域。尤其是经G点刺激引起终止性性高潮后，阴蒂及其周围组织均拒绝任何形式的进一步刺激。经验表明，许多女性都避免在性活动一开始时就直接触摸阴蒂，多半喜欢在兴奋期自己用手沾上润滑剂或请丈夫短时间轻触阴蒂。大多数情况下惯用的做法是请丈夫用手集中力量刺激整个阴阜区域，虽然这样做收效较慢，但同样能获得性满足，同时还不致使阴蒂因过重过久的刺激而出现疼痛或烧灼感。
明白了上述道理之后，就能理解为什么婚后男士仍有手淫，女方除了喜欢偶尔自慰之外，更喜欢男方对其阴蒂。尤其是阴阜区域的爱抚。总之一句话，只要夫妻双方感觉愉快和舒服，在符合身心健康和生理卫生条件下，夫妻双方怎么做都是可取的，包括自慰和相互手淫，只是任何事都要掌握好一个“度”。
(编辑 萧竹), http://www.100md.com