40不惑，您已经进入了成熟男性阶段，处事稳健，经验丰富，事业上也达到稳定的阶段。从身体健康的角度来看，您也许心理压力很大，您开始感到体力不如以前了。

    中年是男性心理问题的高发阶段，1/3的中年男性会出现不同程度的心理问题，其中最主要的问题是出现沮丧感、焦虑感和困倦感。原因有三：第一，中年男性的各种能力均不可阻挡地下降和衰退，伴随精力、身体、思维、记忆力以及性功能等各种能力的下降，他们开始出现沮丧的心态。第二，到了中年，时间的紧迫感比其他时候更强烈，不少中年男士试图抓住青春的尾巴，开始透支生命。第三，人到中年，婚姻进入困倦期，心理上出现困倦感。有些男性不通过正确的方式来调节，而是通过婚外恋的方式证明自己，结果由于在婚外恋中男人在不同的场合扮演不同的角色 ......