盛夏时节，气温升高，空气干燥，在保健方面尤须得法。

    夏不坐木俗话说：冬不坐石、夏不坐木。夏天气温高、湿度大。木头，尤其是久置露天的木材、椅凳等，风吹雨淋含水分较多，表面看上去是干的，可经太阳一晒，温度升高，便向外散发热烘烘的潮气，在其上坐久了，会诱发痔疮、皮肤病、风湿性关节炎等。

    夜不露宿 盛夏时节 ......