夏季天气炎热，人的睡眠时间和食量有所减少，出汗又多，易导致情绪、心境和行为方面的异常。再加上夏季人体新陈代谢加快，体能消耗大，体质下降，易致疾病丛生。为安度暑热，可饮些药茶解暑。

    金菊茶：金银花、甘菊花(白菊花)等量加水煮开，即得。功效是防治暑热、消肿毒、去暑、明目。

    西瓜翠衣茶：西瓜翠衣(即外层薄皮)洗净 ......