随着社会节奏的加快，心理疾病越来越受到人们的重视，而抑郁症正是一种患病率较高的精神障碍性疾病。美国医学会曾对10余个国家和地区的3.8万人进行调查，结果发现各类抑郁症的患病率高达5%。典型抑郁症患者的症状表现为终日唉声叹气、以泪洗面、寻死觅活。当然，初期的抑郁症患者会把这些症状压在心里。

    最近的医学调查表明，抑郁症和饮食有相当密切的关系。调查小组发现，美国有5%的人饮食没有规律，这些人中已经出现抑郁症症状和隐藏着抑郁症症状的比例相当大。在这些人中，一部分是因为工作和交际繁忙而吃不好饭，一部分是因为工作和生活遇到挫折而吃不下饭，而更多的则是因为想减肥不愿吃饭 ......