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编号:11092000
肥胖者,让我们来试试心理减肥
http://www.100md.com 2004年1月1日 《祝您健康》 2004年第1期
     在美国德克萨斯州休斯顿的一所医院里,两位医生使用催眠术对29名护士进行减肥治疗。医生和护土面对面坐在椅子上,令护士抬头凝视天花板,并进行深呼吸,将护士诱导进入催眠状态后,医生给她们以下暗示:“油腻的食物真难吃,而低热量的食物非常可口……”接受了催眠法治疗的护士与以前饮食习惯大不相同,再也不想吃油腻食物。第一周的催眠疗法结束时,每个人体重平均减轻1.8公斤。

    催眠状态是人的一种特殊状态,此状态的人极易接受暗示,暗示的内容可形成信念,克服过去的习惯,取代或压抑旧的观念。催眠减肥就是让催眠者接受节食减肥的暗示,忘却并改变过去能导致肥胖的饮食习惯。

    人的食欲和口腔需要是一种心理动力 ......

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