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宋美龄的长寿人生
http://www.100md.com 2004年2月1日 《祝您健康》 2004年第2期
     宋美龄日丽在美国去世了,享年106岁。宋美龄是中国近现代史上带有传奇色彩的人物。她的人生跨越了三个世纪。宋美龄的家庭是传奇的,她的人生经历是传奇的,她的婚姻更是传奇的。她的长寿也带有些许神秘的色彩。2001年,宋美龄自己说了这样一句话:上帝为什么要我活得这么长。

    老态早现却能长命百岁

    据宋美龄当年的一位私人医生回忆:在宋美龄身上,真正出现老态的时间并不晚,早在她74岁时,动作上就已经开始显得不太灵便了,也就是从那个时候起,她坐起了轮椅。这位医生还回忆说,那时,她的记忆力已经明显衰退。她大部分时间都躺在床上,整个人也胖了一点。另据她身边的侍卫人员说,她的牙齿一直都很健康,只补了几颗;她的头发也没有全白,并且长到腰际。 这位医生分析了宋美龄的长寿秘诀:第一,她心态平和,万事容易想得开;第二,她的晚年生舌几乎没有什么压力,随遇而安;第三,她很喜欢上人替她敲敲膝盖、揉揉肩膀、捏捏脚掌等部位,这样可以促进血液循环;第四,宋美龄很注重饮食质量,少食多餐。宋美龄之所以长寿,还有一条必诀就是:一有不适,立即上医院。

    乐此柬疲地工作

    宋美龄权力很大,钱也很多。按理说,她是一卜不愁吃不愁穿,什么都不用愁的人,也可以说,十么事都不要她去做。但实际上,她是一个整天紧张工作忙碌的人。当年,她除了协助蒋介石处里文电和担任翻译外,自己还担任了很多职务,每天眼一睁忙到熄灯。宋美龄之所以乐此不疲地工作,是因为她有着强烈的进取心 ......

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