在寒冷的冬夜，一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋有时也无济于事。尤其在我国的北方地区，将近有一半的中老年人和成年女性都有这样的经历。医学上将此种现象视为病，称作“体凉”。这种现象的主要原因就是人体的血气供应不足。

    冬天，大多数人的户外活动减少，全身血液循环变慢，人体各种器官的功能下降，中老年人常见病的发作次数会增多，病情也会加重，死亡率也比别的季节要高。有经验的中医师大都建议 ......