当前位置: 首页 > 期刊 > 《祝您健康》 > 2004年第2期
编号:11091809
有害健康的“忙中带闲”
http://www.100md.com 2004年2月1日 《祝您健康》 2004年第2期
     现代生活节奏加快,有的人在做着一件李时又去想另一件事,甚至同时干着第三件事,殊不知自以为是“忙中带闲”,却对自己的身体健康很不利。

    (1)吃东西时看书或看电视。不少人在看书或欣赏电视节目时吃东西,不知不觉超量的食物就进了肚子,一方面因热量过剩极易使人发胖,另一方面进食时精神不集中也会影响胃肠的消化和吸收,久之胃肠病很可能就会光顾你,加上进食前一般不洗手,病菌也会危害健康。有人喜欢在看书时听音乐,有关研究表明,适当的音乐会有助于人的思维,但看书时听音乐会分散注意力而影响效果。

    (2)厕所内的一心二用。有人喜欢在上厕所时看书或阅报 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2533 字符