在日常生活中，有很多人遇到不顺眼的人或不顺心的事，甚至是芝麻大的小事都容易生气。而生气的后果往往殃及自己的身体，特别是老年人，还可能殃及生命。

    那么，人们“生”的都是些什么“气”呢?归纳起来不外乎三种：闲气、闷气和怨气。

    所谓闲气，是由生活琐事而生的不该生的气。生闲气的对象大多是自己的家庭成员或亲朋好友。在日常生活中，不尽人意的事儿是经常发生的，一个想得开的人，对于这些事儿看得很淡，不会放在心上。而对于好生闲气者，就觉得心里不痛快，把那些微不足道的事儿给夸大了，所以，闲气大多是自找的。

    常生闲气有三害：一害自己的身体 ......