当前位置: 首页 > 期刊 > 《祝您健康》 > 2004年第6期
编号:11091649
我的健康三字经
http://www.100md.com 2004年6月1日 《祝您健康》 2004年第6期
     我是一名花甲老人,但身体强健,精神抖擞,自参加工作至今,43年从未生过大病,没住过一天医院。特别是近20年来,感冒也很少得,身体非常硬朗。检查身体时医生说,你是60多岁人的年龄,40多岁人的心脏。这主要得益于我的健康三字经,才有今天的好身体!

    多动脑。常言说:人老脑先衰。我非常重视用脑锻炼。每天晨练后,吃完早餐,我会静静思考几分钟,想想一天中有无重要活动和安排。然后,我就提上菜篮上街买菜,在菜市场逛上一圈,挑拣质优价廉的新鲜蔬菜,砍砍价,算算账。我是个文秘人员,爱写写画画 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2228 字符