过把瘾
笔者自幼爱好戏曲，尤其酷爱评弹和京剧。一年来我参加东区老年活动中心的京剧小组，每周两次听、学唱京剧的活动，觉得老有所乐，陶冶情操，有利健康。
京剧流派唱腔众多，异彩纷呈，脍炙人口。或缠绵悱恻，或高亢激昂，丝丝入扣，余音绕梁，让演唱者和听众如醉如痴。听者会情不自禁轻闭双眼，跟着唱腔摇头晃脑，用手打拍，忘却一切烦忧病痛，可谓老年保健一帖良药。笔者认为京剧听唱活动有以下四方面好处：
(1)超越时空，开阔思想境界，复现波澜壮阔的历史画卷。如“借东风”选段，“天堑上风云会虎跃龙骧……”一下子把人带回1800年前的赤壁大战，孙刘联军火烧赤壁，让曹操“樯橹灰飞烟灭”，留下了千古绝唱。
(2)进入角色，助你进入忘我、无我境界，使身心得到最大限度的超脱和休憩。一折“红娘”唱下来，使你忘了自己已是古稀之年的老人，觉得自己仿佛就成了“拷红”中那有侠义肝肠、乐于成人之美的小红娘。她机智地用情理驳倒了老夫人的蛮横失信，谁能不为这个卑贱者的聪明拍手叫好呢?
(3)长呼短叫，气运丹田，荡气回肠，振奋精神，增强心肺功能，大益于健康。京剧强调运气得法，好比气功锻炼。“智取威虎山”中杨子荣深入虎穴，又舞又唱的大段唱词，震撼天地，体现了表演者坚实的运气功底。
(4)京剧听唱，勇于实践，相互切磋，广交朋友，再也没有孤寂和失落。笔者喜欢京剧，却连“西皮”、“流水”等基本知识都不懂。“老来学皮匠”，感到学唱十分吃力，一紧张就忘词，跟不上琴声。活动小组一位88岁高龄的老师鼓励说：“正因为不会，才更应上去唱，不要怕出洋相，要多听多练多唱。”并热情相邀去他家，辅导我学唱技巧。以戏会友，精力充沛。听学京剧，能了解中国历史文化，更能从戏文中学到做人的道理。所谓点评天下事，感悟人间情。, http://www.100md.com(吴咏南)
京剧流派唱腔众多，异彩纷呈，脍炙人口。或缠绵悱恻，或高亢激昂，丝丝入扣，余音绕梁，让演唱者和听众如醉如痴。听者会情不自禁轻闭双眼，跟着唱腔摇头晃脑，用手打拍，忘却一切烦忧病痛，可谓老年保健一帖良药。笔者认为京剧听唱活动有以下四方面好处：
(1)超越时空，开阔思想境界，复现波澜壮阔的历史画卷。如“借东风”选段，“天堑上风云会虎跃龙骧……”一下子把人带回1800年前的赤壁大战，孙刘联军火烧赤壁，让曹操“樯橹灰飞烟灭”，留下了千古绝唱。
(2)进入角色，助你进入忘我、无我境界，使身心得到最大限度的超脱和休憩。一折“红娘”唱下来，使你忘了自己已是古稀之年的老人，觉得自己仿佛就成了“拷红”中那有侠义肝肠、乐于成人之美的小红娘。她机智地用情理驳倒了老夫人的蛮横失信，谁能不为这个卑贱者的聪明拍手叫好呢?
(3)长呼短叫，气运丹田，荡气回肠，振奋精神，增强心肺功能，大益于健康。京剧强调运气得法，好比气功锻炼。“智取威虎山”中杨子荣深入虎穴，又舞又唱的大段唱词，震撼天地，体现了表演者坚实的运气功底。
(4)京剧听唱，勇于实践，相互切磋，广交朋友，再也没有孤寂和失落。笔者喜欢京剧，却连“西皮”、“流水”等基本知识都不懂。“老来学皮匠”，感到学唱十分吃力，一紧张就忘词，跟不上琴声。活动小组一位88岁高龄的老师鼓励说：“正因为不会，才更应上去唱，不要怕出洋相，要多听多练多唱。”并热情相邀去他家，辅导我学唱技巧。以戏会友，精力充沛。听学京剧，能了解中国历史文化，更能从戏文中学到做人的道理。所谓点评天下事，感悟人间情。, http://www.100md.com(吴咏南)