退休应以“休”为主
1997年，刚达花甲之年的我，从工作岗位上退了下来，霎时，繁忙的岁月变得冷冷清清，几十年苦心练就的科技孤独、空虚、失落，充斥了心想去，本人尚有点文学功底，可去文学园地再行一搏!首篇《退休后的失落》一文出炉，满纸“革命言”，一把“辛酸泪”!其时，《散文百家》杂志社举办首届全国散文大赛，做梦也未曾想到，拙作竟得了二等奖，令我”三日不知肉味“!心想，只要努力，暮年也可有大作为!从此，我没从脑袋中猛挤，敷衍成文。终了怪圈，一写到故事中的熟人，就追忆他们的姓名，想不出便心急火燎，寝食难安；进都急于问清姓名，整日头脑里激流翻滚，原本壮实的身体。也面临着崩溃的险境!家人强制性送我去精神病院，医生诊断为“强迫症”，当即教我两招：一是听任自然法，就是头脑乱想了，不要怕，让它去想，想久了，厌了，自然就停止了，让它自生自灭。此招和原先不治无异，照旧处在痛苦的煎熬之中。二是思维阻断法，就是当头脑中思绪万千时，来一个“当头棒喝”，自己对自己狂吼一声“停”。此招我白天黑夜试了几次，因为是出其不意地突然爆发一声呐喊，差点没把身旁的老伴吓出病来，而我的病情依然如故!再找医生，医生开出治强迫症的克星药——氯米帕明!此药一服，虽有心脑血管受损、阴茎不勃、大便秘结等令人胆寒的副作用，但只十多天，如万马狂奔的脑壳里竟然平静了下来，身心畅快!药服数月，病情得到了有效控制，接着便改服药性弱些的多塞平作为常用药，再结合心理疏导，更见疗效，但仍不宜如正常人一样与人乱侃，以防触动病根，故常隐身居室，躲避熟人寒暄。有知音者劝道：“你应走向社会，走向大自然，老是在家独处，不但强迫症不能消除。又有染上老年痴呆症之虞!”此言在理!
我静心沉思，不少人退休后出了问题，归根结底是私心作祟!我的一些老同学，身在好单位，退休金逾千元，还有不满足之憾，千方百计去钻营。结果有人得了脑中风，有人得了心脏病，有人去见马克思，再也不回来了!我不过是想再发余热，但过度追求完美，险些就成了“疯子”!人生在世，就得有一颗平常心，生活随便些，万事想开些，看淡些!我现在，饮食清淡，杂粮、青菜常入口，饭吃七成饱，不贪酒烟。文章也基本不写了，整天以找乐子为主。早晨，一杯温开水下肚，去做自编的体操，一小时后，总不忘如翔浅底的、活泼灵动的两条小金鱼，为它们换水喂食，再替花儿浇浇水；然后，高兴看书就看书，想看电视打开电视机，想听歌曲放唱片。在家嫌闷了，就步行上大街，在人群中穿梭；或蹬上自行车，远足郊外，投入大自然的怀抱，饱吸泥土和万物的芬芳!晚上睡觉前，独自在小客厅扭起了解放初期兴盛一时的秧歌舞，随口吟唱：“春季里来是新春，赶上了猪羊出了门，猪啊，羊啊，送到哪里去?慰劳亲人解放军……”不想老嗓子竟喷发出柔嫩童声，余音缭绕，童心复苏!
夕阳无限好，只是近黄昏!老年朋友们应该都去抓住这“无限好”的珍贵时光，分享人间欢乐。, 百拇医药(卜 弋)
我静心沉思，不少人退休后出了问题，归根结底是私心作祟!我的一些老同学，身在好单位，退休金逾千元，还有不满足之憾，千方百计去钻营。结果有人得了脑中风，有人得了心脏病，有人去见马克思，再也不回来了!我不过是想再发余热，但过度追求完美，险些就成了“疯子”!人生在世，就得有一颗平常心，生活随便些，万事想开些，看淡些!我现在，饮食清淡，杂粮、青菜常入口，饭吃七成饱，不贪酒烟。文章也基本不写了，整天以找乐子为主。早晨，一杯温开水下肚，去做自编的体操，一小时后，总不忘如翔浅底的、活泼灵动的两条小金鱼，为它们换水喂食，再替花儿浇浇水；然后，高兴看书就看书，想看电视打开电视机，想听歌曲放唱片。在家嫌闷了，就步行上大街，在人群中穿梭；或蹬上自行车，远足郊外，投入大自然的怀抱，饱吸泥土和万物的芬芳!晚上睡觉前，独自在小客厅扭起了解放初期兴盛一时的秧歌舞，随口吟唱：“春季里来是新春，赶上了猪羊出了门，猪啊，羊啊，送到哪里去?慰劳亲人解放军……”不想老嗓子竟喷发出柔嫩童声，余音缭绕，童心复苏!
夕阳无限好，只是近黄昏!老年朋友们应该都去抓住这“无限好”的珍贵时光，分享人间欢乐。, 百拇医药(卜 弋)