花果食疗歌
花花果果皆是宝，养生保健不可少。
杏花味苦可温补，桃花润肤美容貌。
槐花味美滋脾胃，梨花化痰又润燥。
丁香花治气管炎，参花泡茶能醒脑。
润肺止咳百合花，合欢花儿助睡觉。
消炎解毒金银花，菊花止晕明目好。
祛暑止血食荷花，桂花暖胃寒湿消。
黄瓜美容抗衰老，冬瓜减肥有高招。
西瓜解暑又生津，萝卜治喘胀气消。
清心养肺食百合，梨能化痰止咳燥。
腹泻痢疾吃石榴，核桃乌发益智高。
平喘化痰常吃橘，葡萄悦色令年少。
番茄补血又美容，润肺通便吃香蕉。
苹果滋心又健脾，驱寒化湿食胡椒。
板栗强筋又健骨，抗癌高手猕猴桃。
桂圆健身补中气，补血养胃常用枣。
柿子清热解毒素，山楂消积散淤妙。
莲藕滋阴又养胃，荸荠凉血解毒俏。
花生能降胆固醇，红薯抗癌最有效。
劝君注意常食疗，定必少向医院跑。, http://www.100md.com(李春碧)
杏花味苦可温补，桃花润肤美容貌。
槐花味美滋脾胃，梨花化痰又润燥。
丁香花治气管炎，参花泡茶能醒脑。
润肺止咳百合花，合欢花儿助睡觉。
消炎解毒金银花，菊花止晕明目好。
祛暑止血食荷花，桂花暖胃寒湿消。
黄瓜美容抗衰老，冬瓜减肥有高招。
西瓜解暑又生津，萝卜治喘胀气消。
清心养肺食百合，梨能化痰止咳燥。
腹泻痢疾吃石榴，核桃乌发益智高。
平喘化痰常吃橘，葡萄悦色令年少。
番茄补血又美容，润肺通便吃香蕉。
苹果滋心又健脾，驱寒化湿食胡椒。
板栗强筋又健骨，抗癌高手猕猴桃。
桂圆健身补中气，补血养胃常用枣。
柿子清热解毒素，山楂消积散淤妙。
莲藕滋阴又养胃，荸荠凉血解毒俏。
花生能降胆固醇，红薯抗癌最有效。
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