http://www.100md.com 2006年1月1日 刘 雁

     佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身的食疗良方。

    金橘治胃溃疡 金橘中含有大量的维生素C，还含有维生素B₁、维生素B₂、钙、磷、铁等营养素。金橘不仅对治疗咳嗽和喉痛有效，对胃溃疡也有疗效。每日吃2～3个金橘即可，或采一小把金橘叶当茶饮也可见效。或将5～6个干金橘加600毫升的水，煎至300毫升，每日分3次服用 ......