那天，一位中等个儿，精神有些不振，瑟缩着身子的妇女来到诊室，要我为她诊治。询问中，我知道了她的有关情况。

    她今年35岁，有一个9岁的女儿。在生小孩前，她的身体比较好，自从生过孩子后，身体变得较差。这两年每到冬季，她都冷得缩手缩脚。如今刚进入冬天，她已感到很冷了，经常穿了许多衣服还是冷。冬夜睡觉除了盖被子外，她还习惯在被子外面再加盖上毛毯、大衣或棉袄，但仍觉得不暖和，特别是双下肢越睡越冷，有时甚至睡到天亮，脚还是冷冰冰的。她焦急地问我：“我为什么比别人怕冷，该怎么办呢?”

    我告诉她说，每逢冬季来临，有的人和你一样，特别怕冷，总感到肢冷体寒，严重时腰部及下肢发冷，致使睡不好觉，精神不佳，行动不便，手脚不灵，这在医学上称之为“冷感症”，常发生于中、老年人或体弱多病者中，尤以女性为多见。

    在相同环境中，为什么有些人显得比别人怕冷，这是怎么引起的呢?一般来讲，引起冷感症的原因除与气候寒冷、人体对寒冷刺激的过度反应有关外，常与耐寒锻炼、身体虚弱、激素失调、营养不足、血压偏低等因素密切相关。

    进入冬季后，气温日渐下降，寒气袭人，如果稍降温就添加衣服，对寒冷的抵御便产生了依赖性，即靠添加衣服来保暖，以至耐寒力得不到锻炼，穿很多衣服，盖厚被子，还是觉得冷。加之妇女由于经期、孕期、产褥期或是贫血、胃肠疾病及久病体虚等 ......