随着我国逐渐步人老龄社会，老年人的心理健康已越来越引起人们的重视。下面谈谈几种老年人常见的心理障碍的预防方法。

    (1)心因性障碍的预防。一个人的心理健康状况如何，除了直接受社会文化因素的影响外，与他的高级神经活动过程的均衡性和灵活性也有着密切的关系。神经学专家指出，神经类型虽然具有天赋的特性，但仍然存在着高度的可塑性。因此，人们要经常训练自己的个性，包括坚强的性格，以培养自己的忍耐力和克制力，提高自己的涵养，这样，可以消除过多的兴奋性，以便达到高级神经活动过程中兴奋和抑制的均衡。至于性格较弱的人，经过培养和锻炼，也能消除过多的被动性防御反应，逐渐变得坚强。通过个性锻炼，还可以增进神经活动过程的灵活性 ......