退休前，我在单位是做人事工作的，为了工作，每天都是跑来跑去的。虽然劳累，但身体却一直很好，小病小灾的也从来不主动来找麻烦。退休后，心想现在终于可以歇歇了。可过了几个月“饭来张口，衣来伸手”的日子，身体不但没有歇过来，反而觉得处处不舒服，浑身没劲，精神也是恹恹的，提不起神来。

    一天，在小区里碰见一位过去认识的退休老中医，聊天时我把自己的烦恼说了出来。老中医“呵呵”一笑，说：“虽然退休了，但你不能什么都不做啊。这身体就像机器一样，日久不用，肯定要生锈的。”

    我想了想，老中医的话是有道理 ......