的反应，以致晚上睡觉时也左思右想。

    做梦有害心理：不少人认为做梦是睡眠不佳的表现。甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种警戒心理往往影响睡眠质量。

    多虑心理：一些人由于童年时受到失去父母、被恐吓、被重罚等创伤刺激。出现了怕黑夜、不能入睡的现象。

    瞿 峰：我以“意象”克“噩梦”

    梦对人体健康确实有直接的影响 ......