日前，80多岁的邻居周奶奶生病住院了，事情的起因是儿女们不让她拎重东西上楼，她却认为儿女们嫌她老了无用了，争执起来一气之下发病卧床，几个子女只好送她进医院治疗，陪伴了20多天。事后，老人也自感懊悔。

    人到老年后，由于身体的生理变化与周围环境的改变，容易生气，产生心理上的不平衡，有时会误解子女的好心，这在家庭生活中常会发生。一个人的心理平衡是指在受到外来刺激时所进行的与外来刺激适应的反映性心理调节，只有心态平衡，保持自身的心理健康，才能健康长寿。

    那么，老年人心态如何保持平衡呢?笔者认为必须做到“五个要”：

    一要服老 ......