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唱歌是老年人的“保健经”等
http://www.100md.com 2008年7月1日 《祝您健康》 2008年第7期
     有这样一群老年朋友。他们退下来后与歌结缘,或参加声乐班,或加入老年合唱团,或登台演唱,或在茶余饭后自唱自乐,展示自我。他们说:中老年朋友在一起特别高兴,唱唱歌是一种生活上的享受,乐在其中。

    我喜欢唱歌,但我更喜欢在歌声中品味人生。比如,老年人爱唱老歌,其实是爱唱年轻时唱过的歌,唱着老歌是在回味、怀念那值得留恋的岁月,是在重温青年时代的浪漫生活,是在回忆当年跟自己在一起战斗生活的战友。这是一种心理的需求,心灵的抚慰和心态的整合。由此可以提高晚年的生活质量,促进身心健康,不知老之已至!

    唱歌是脑力劳动和心灵的诠释。唱歌能合理的用气,会不断增加肺活量,吐故纳新 ......

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