愉悦心情 人老了要保持良好的心情，这样，才能心胸开朗，逢事淡然处之；同时，老年人要发挥自己的特长，培养自己的爱好，能写的写，爱画的画。无论琴棋书画、种花养鸟，都可以给晚年生活增添乐趣。

    增进友情 老年人不能封闭自我。平时要联系老朋友，结交新朋友，力所能及地为他人办事。另外，也可经常邀上几位老友，结伴郊游 ......