文怀沙先生是著名的国学大师，百家经典、诗词歌赋无不精通。今年98岁的他，银髯飘拂，耳聪目明，思维敏捷，幽默诙谐。

    晚年的文怀沙自编了“正、清、和”三字功法。寓意是：孔子尚正气，老子尚清气，释迦尚和气。文老心无杂念，每天以9的倍数练此功法。文老自己练功，也喜欢把功法传授给别人。看似简单的三个字。一呼一吸之间大有学问。“正、清、和”是文老的养生之道，也是文老的做人之道 ......