法国国家工生与医学研究所一项新的综合研究发现。减肥可以用一种简单的每晚多睡1-2小时的方法，无须一定要采用对有些人来说是感到痛苦的锻炼方法。

    多睡减肥有依据

    法国国家工生与医学研究所的神经科学家卡尼内·施皮格尔等人最近对过去涉及行为方式与肥胖关系的几十项研究的综合分析后确定，多睡觉可减肥的观点具有较多的科学根据。

    专家们对7个国家约30项涉及广泛人群的研究结果进行了回顾分析 ......