我认为，老年人要健康长寿，保持乐观的情绪十分重要，也就是要重视一个“乐”字。

    我有“四乐”，即知足常乐、助人为乐、“舞文”取乐、自得其乐。

    四“乐”之中，我觉得知足常乐居首位，有了知足常乐的思想，忧患就很难困扰。孔子告诫日：“及其老也，气血已衰，戒之在得。”别人开汽车，我骑电动车，还有人蹬自行车哩，比上不足，比下有余。在生活水平和物质享受方面，我常以“知足之足 ......