每个人都有自己的养生之法，父亲也不例外，他自创了一套“三高”养生法。

    父亲年轻时是个脾气暴躁的人，气大伤身不说，还时常得罪人。上了年纪后，父亲的心态变得平和了，成了一个整天嘻嘻哈哈的小老头。用父亲的话说，就是每天给自己找乐，让自己高兴起来。这就是父亲“三高”养生法中的第一“高”：高兴!

    老年人闲暇时喜欢聚在一起闲聊，如果有谁说一些不愉快的话题时，父亲立马走人，从不多听。他说，人老了，图的就是高兴，不该是我们管的就少操心，省得找气生 ......