一可以选择的办法就是戒烟。

    抽烟一旦上瘾，要想突然戒掉，确实并不容易。特别是看到别人抽烟时，自己那种急切的心情，恐怕就是“垂涎欲滴”了。但是一想到被歧视的情景，就增强了我戒烟的决心和毅力。

    从此，烟瘾终于戒掉。世上无难事，只要有决心。

    男人戒烟

    来卫东

    我的烟瘾很大。一天最少1包烟，花钱不说，整天弄得屋里烟雾缭绕的。也影响家里的环境和自己的健康。我的烟瘾是年轻时落下的。那时候充满幻想，为圆自己的作家梦，经常半夜爬起来写文章。写不出来挠头皮的时候，相信了文友们“文章无根。全凭烟熏”的鬼话，一来二去，烟瘾上了身，想戒可就难了。

    结婚后，老婆为了吸烟的事没少和我闹别扭，可这吸烟和吸食毒品大概差不多，染上了再想戒就难了。怀孕前，在老婆的严格监督下，也为了下一代的健康，我咬牙戒了半年烟，等儿子一出生，忍不住又吸上了。老婆哭笑不得，拿我一点办法也没有。光阴荏苒，儿子慢慢长大了。

    一天。吃完晚饭，我打开电视，坐在沙发上，悠闲地跷起二郎腿，点上一支烟，一边吞云吐雾。一边看新闻联播。“爸爸，吸烟感觉很美吗?”5岁的儿子好奇地看着我。“当然了，俗话说，饭后一支烟，赛过活神仙，爸爸一吸烟，就成了神仙了。”我美滋滋地说。“我看你是每天饭后一支烟，离见神仙的日子不远了。”老婆在一旁恨恨地说 ......