常给身体加点“气”

    周前进

    中医的“气”是生命和生命活动的原动力，它对人体各器官的运行起推动、防御、温养、固摄等作用。常常听说“气虚”，什么是“气虚”呢?从现象上看，“气虚”更容易在寒冷的冬季出现。最明显的就是畏寒怕冷、容易感冒。除此以外，像呼吸气短、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂，甚至月经不调、盗汗等这样的问题都跟气虚有关。补气的中药是很多的，以下就向大家介绍几种常用药材。

    人参：大补元气，有补益强身作用，可抗衰老。适用于久病体虚、心悸心慌、自汗(无缘故出汗)、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，可提高免疫功能，促进疾病的康复。

    黄芪：补气升阳，益气固表，利水退肿。适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚泻泄、脱肛及一切气衰血虚之症 ......