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一动一静 健身养心
http://www.100md.com 2011年5月1日 《祝您健康》 2011年第5期
     我出生在农村,家里兄弟姐妹多。幼时生活只能解决温饱,谈不上营养。

    儿时的我体弱多病,经常被爸爸背着,行走在去诊所的路上。身高和体重都比同龄人小一号,能够做的最大“运动”就是跟随父母到田间地头,趁他们不注意的时候搞搞“破坏”。也许是我“实习”得早,到初中时,就可以利用放学、寒暑假的时间,帮助家里干农活了。也正是我不断地劳动,不断地参加各项体育运动,我逐渐“强壮”起来。在大学期间,我已成为班级的体育健将。当时的条件有限,运动完只能用冷水洗脸洗澡。洗冷水澡既增加了我适应气温的能力又锻炼了我的意志 ......

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