中国人认为午睡可以延年益寿，其实未必有道理。以色列哈达沙大学医院的调查发现：经常午睡会增加心脑血管病变死亡率，缩短人的寿命。美国哥伦比亚大学的研究人员研究认为：午睡会使心血管压力迅速下降，而醒来后又迅速上升，容易发生心脑血管病变。换句话说，午睡使你在运动或工作与睡眠之间急速交替，心跳和血压会像过山车一样波动，容易脱离轨道。

    中国人喜欢睡午觉，这在西方非常罕见。除了雅典和耶路撒冷等地的部分老年人 ......