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唾液养生事半功倍
http://www.100md.com 2011年9月1日 《祝您健康》 2011年第9期
     唾液与养生有密切的关系。许多中医书上都提到,唾液充盈又常含而咽之,能润五脏,悦肌肤,使人长寿不老。

    古人十分重视唾液养生。自古以来,养生专家即视口水津液为健康的重要源泉,甚至将口水神化异化,赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名。古人造“活”字,亦是舌旁从水,既是示人以舌旁有水方能活,又是示人舌水唾液可以活人,这也从一个侧面强调了唾液的重要性。

    中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”,春秋时期的老子认为,灵丹妙药虽好,也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”

    唾液何以能养生

    中医学认为:“五脏化五液 ......

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