当前位置: 首页 > 期刊 > 《祝您健康》 > 2011年第11期
编号:12128268
《龟虽寿》的养生观
http://www.100md.com 2011年11月1日 《祝您健康》 2011年第11期
     平日,人们描述老年人积极进取的精神,经常会引用曹操的诗句:“老骥伏枥,志在千里。”这句诗出自曹操的《龟虽寿》:“神龟虽寿,犹有竟时。腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天。养怡之福,可得永年。幸甚至哉,歌以咏志。”

    细细品味这首诗词,深感曹操对于人生,对于养生、长寿有一个冷静客观的看法,并通过《龟虽寿》抒发了出来,表达了曹操养生长寿的积极心态。

    诗词的开始说,神龟虽然命长;腾蛇尽管能腾云驾雾,但都是有生必有死,终究要变为土灰。违逆不了生老病死的自然法则。曹操不相信长生不老的荒诞之说。把自己比喻为一匹上了年纪的千里马,虽然形老体衰,但胸中仍然激荡着驰骋千里的豪情,“壮心不已”。他认为,尽管一个人寿命的长短不能违背客观规律,但也不是完全听凭上天安排。依靠本身的主观努力,把健康和生命掌握在自己手里,讲究健康的生活方式,注意保养身心健康,就可以延年益寿。诗词中所讲的“养怡之福”,不是指无所事事,坐而静养;而是保持旺盛的理想追求和积极进取精神,自强不息。充分显现出曹操老当益壮、积极奋发的进取精神,表达了简明而又深邃的养生论。

    自古以来,不少帝王将相甚至一些富豪,都在千方百计寻找长寿的灵丹妙药,寻求长生不老之术。秦始皇在巡游和寻求仙药的途中暴病而亡,只活了50岁。汉武帝为了长生不老,不断派人到海上求仙药,并误信“蛊惑之祸”,冤杀数万人,直到晚年才醒悟。

    曹操是三国时期著名的军事家和政治家,率军30余年。这首诗是曹操53岁时写的,当时他已率兵征战20多年,统一了北方,位高权重。但他有朴素的唯物主义养生观,不信天命,身体力行,积极锻炼身体。少年时即任侠习武,练就一身好武艺,因此能率军30余年。《魏书》说他才力绝人,手射飞鸟,躬禽猛兽,尝于南皮一日射雉获六十三头。他以自己的行动实践着积极养生的主张,还颁布了一道《终令》,提出死后不要厚葬,这在中国历代帝王将相中,实为屈指可数,也是他唯物主义养生观的最高体现。

    (编辑 林妙), 百拇医药(周向前)