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陶渊明的自然养生之道
http://www.100md.com 2011年12月1日 《祝您健康》 2011年第12期
     北宋大诗人、大文学家苏轼认为,陶渊明的诗可以给自己治病,身体不舒服,就捧起读一首,还舍不得多读。陶渊明的诗源于自然,崇尚自然,超脱自然。读懂陶渊明的诗不但需要文学素养,而且需要有融于自然的胸怀。陶渊明的诗如此自然清新,正是他自然养生心性的体现。陶渊明“性本爱丘山”,喜欢远离尘嚣的生活,绝大部分时间都在田园生活中度过,农闲时喜欢关上柴门,一个人呆在空寂的茅屋中摒弃杂念,独自养神。他的妻子,与其志趣相投,吃苦耐劳,经常与他一起在田间劳作。

    他当了几个月的县令,就请辞回家,时年41岁,写下为人称颂的名篇《归去来辞》。陶渊明一生过着简朴的生活,他从不怨天尤人,也不想身后留名,把功名利禄当作过眼烟云。他无怨无悔、安贫守道。最后一次弃官时,他觉得自己就是一只笼中鸟重返了自然的怀抱,回忆起十三年官场生活,无疑是“误落尘网”。他认为,人生短暂,应当委顺自然,去与留,都应快乐地接受。

    陶渊明顺应自然的人生态度,与道家思想有一定的联系,从养生学的角度看,具有一定的积极意义,值得借鉴。但从人生价值观角度看,存有一定的消极意义,应持否定态度。

    陶渊明在回归自然中,排除杂念、心不染尘,反复出仕、修官而不忘守道,他已经在对大自然的陶醉中不知不觉地修养提高了自己的心性。他可以预知自己去世的时间,平静地在前一天为自己写好挽歌诗三首,诗中描述了自己死时家人的反应,后人盛赞其“视死如归”。, 百拇医药(郑卫生)