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编号:12175730
老妈的减肥计划
http://www.100md.com 2012年2月1日 《祝您健康》 2012年第2期
     2010年春节过后,本来不算太胖的老妈决定减肥,并且态度十分坚决。

    说到做到,老妈开始了艰难的减肥之旅。为了找到更好的减肥方法,她还让我妻子在网上搜索减肥方法,这下让两个都想减肥的人,一下子找到了共同语言,俨然好朋友一般。最后,在我妻子的帮助下,老妈列出了详细的减肥计划:一是加大运动量,增加热量的消耗。计划中明确规定,每天早起,最迟不能超过6:30,起床第一件事就是喝一杯淡盐水,说是能叫醒胃肠帮助消化,排除体内沉积的毒素。然后出去晨跑,每天都要慢跑半个小时 ......

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