文化是国家、民族的命脉，也是提高老年人生活质量和生命质量的根本性保障。文化是保健、保德、保事业的武器，没有文化就会失去前进的方向和动力。

    古往今来的中外名人都重视文化对人体健康的指导和促进作用。孔子提出君子有三戒：少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其衰也，血气既衰，戒之在得。这就是说：好色、斗殴、贪得均会损害身体，有碍健康，乃至威胁生命。要健康长寿，这“三戒”应严守。汉代文学家刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”所谓“医愚”从养生文化来说，就是读书可以提高对人生意义的认识 ......