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脚趾操抗衰老
http://www.100md.com 2013年2月1日 《祝您健康》 2013年第2期
     脚被称为人的“第二心脏”。中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通,人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。肺、大肠属金,对应大趾;脾、胃属土,对应二趾;心、小肠属火,对应三趾;肝、胆属木,对应四趾;肾、膀胱属水,对应五趾。

    人的衰老是从脚上开始的。平时人们很少有意识地活动脚趾,加上脚趾位于人体的末端,远离心脏,致使足尖部的血液循环较差,新陈代谢产物容易淤积下来,久而久之引发足趾病理改变,产生多种症状。人到老年足部及脚趾发生一些退行性变化,加上活动减少,容易引起一些症状,如双脚疼痛、脚趾麻木、脚垫、足跟痛、足跟裂口等。因此,成年人经常活动脚趾(特别是第二和第三脚趾)可以使体内气血通畅、阴阳平衡、扶正祛邪,能起到健脾养胃的作用 ......

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