今年5月5日为立夏，标志着一年中的夏季即将开始。中医认为，在夏季的养生中，要特别注重对心脏的养护。《医学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。心藏神，故为神明之用。”在中医文献中对心解释为血肉之心和神明之心。血肉之心即指实质性的心脏；神明之心，是指接受和反映外界事物，进行意识、思维、情志等活动的功能。《医学入门》曰：“血肉之心形如未开莲花，居肺下肝上是也。神明之心……主宰万事万物，虚灵不昧是也。”立夏节气时，人们的衣单还常常被薄，因此即使体健之人也要谨防外感 ......