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用好葱,过好冬
http://www.100md.com 2015年12月1日 《祝您健康》 2015年第12期
     进入12月后,天寒地冻,寒气逼人,开胃又祛寒的葱,便成了菜中要物。

    葱是日常厨房里的必备之物,不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药。正如谚语所说“一天一棵葱,薄袄能过冬”“常吃葱,人轻松” 。祖国医学认为,葱味辛、温、无毒,有祛风散寒、发汗退热、通窍解毒、活血消肿等作用。北宋陶谷《清异录》:“葱和众味,若药剂必用甘草也,所以文言曰和事草。”

    葱可食用,又可药用

    现代研究表明,葱含有较多的胡萝卜素、维生素C与钙、铁、镁等微量元素 ......

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