我与老伴风风雨雨、磕磕碰碰数十年，白头偕老、相濡以沫。顺境时分享快乐，逆境时分担困苦，退休后更是关爱倍增，相互扶持。

    我与老伴有“六个伴”的默契。

    一是伴食：我喜煎、炸，她喜蒸、煮。我爱咸甜，她爱清淡。我无荤不餐，她果蔬为主。无疑她属健康饮食习惯，伴食便于她监督我，也好管住我的嘴。

    二是伴寝：虽然居住条件改善，但仍不分房分床，这样既有安全感，又能在夜尿时相互关照。

    三是伴行：我赴图书馆，她逛大超市或外出参加活动时，均相伴而行，便于过马路、乘电梯、上下车相互照应。

    四是伴聊：老年人要多交流、勤聊天，既能消除寂寞又活跃思路。我们聊天的内容广泛，尤以养生、民生、时政、往事为多 ......