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最美是半饱
http://www.100md.com 2016年11月1日 《祝您健康》 2016年第11期
     美食家蔡澜教人吃五香花生,这样强调过:“记得只拿一小碟上桌,等客人吃不够要求时,再出一小碟……两碟为限度。不管他们再三哀求,也不能心软。”让他吃着还能想着——这老饕,真是把食客的心理摸透了。

    古人曾说过:“若要身常康,腹中三分饥。”《红楼梦》第四十二回中写王太医给巧姐儿诊病,就说:“我说了,姐儿又要骂我了,只是要清清静静饿两顿就好了……”《战国策·齐策四》中讲了这样一件事:有一次,齐宣王要任用名士颜斶做官,以利禄引诱他,说,做官多好啊,“食必太牢,出必乘车,妻子衣服丽都”。颜斶毫不动心,坚决辞谢,他说:“晚食以当肉,安步以当车,无罪以当贵。”所谓的“晚食以当肉”,就是在饥饿的时候再进食,吃的时候就有一种吃山珍海味的感觉。半饱是知足,是节制,一些聪明的人只吃到半饱便停箸不食,这大合养生之道。但也有一些人,吃相凶恶,不吃到无法下咽绝不罢休,不仅全无美好回味之趣,而且还吃出了浑身的倦气、浊气,那辛苦劲儿,最是难受。

    人生事多是如此,莫要做到极致,就会回味悠长。蒋方舟有篇文章,说小萝莉都爱大叔。为何?关键在于大叔们有阅历,深谙“只爱一点点,别人的爱情像海深,我的爱情浅”,早没饥饿感了。就算你总是被别的人宠着爱着,我还一副爱答不理的样子,反而让小女生更仰慕。

    吃饭要吃七八成,做事留三四分。半饱,表面上看是亏损的,实则是丰盈的。香港人欧阳应霁在《半饱——生活高潮之所在》一书中说:“半饱是一种完美的缺陷,一半的希望,再加上一半的耐心,才是一整片蓝天。”半饱,实际上是一种自我约束,收纳更多诱惑的生活哲学。为人不要太过贪心,不跟自己过不去,不给朋友找别扭,取舍有度,方是做人最高境界。, 百拇医药(乔兆军)