冬季药膳 防寒防病
寒冬料峭，就是“健壮之人”也会不慎生病，更何况一些体弱多病的人呢。因此，为了平安度过寒冬，无论是健康人群，还是原有慢性病患者均应注意保暖，防寒防病。
药膳是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食物。可防病治病、保健强身、延年益寿。
平时崇尚健康的人群，在冬季应该调整作息时间和生活习惯，注意添衣加被，推迟早出，提前晚归，早晚安排些防寒防感食疗汤膳。
1. 生姜大枣茶：每次取鲜生姜10克，大枣10克，煎汤当茶饮，具有散寒温暖作用。
2. 参苏饮：每次取党参15克 ......
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药膳是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食物。可防病治病、保健强身、延年益寿。
平时崇尚健康的人群，在冬季应该调整作息时间和生活习惯，注意添衣加被，推迟早出，提前晚归，早晚安排些防寒防感食疗汤膳。
1. 生姜大枣茶：每次取鲜生姜10克，大枣10克，煎汤当茶饮，具有散寒温暖作用。
2. 参苏饮：每次取党参15克 ......
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