冬季补肾正当时
中医认为人体的五脏与五行是相对应的，冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”。“冬不藏精春必瘟”，对于肾虚的病人来说，眼下正是补肾的最好时节!那么，怎样才能判断是不是肾虚了？怎样补最适当？在此，从中医的角度做个介绍。
肾精充沛之人精力旺盛、脚步轻快、食欲好、睡眠佳、耳聪目明。而当经常出现健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、乏力易疲、视力减退、听力减弱、脱发白发、牙齿松动易落、黑眼圈、肤色晦暗无光泽、性欲减退、女子月经不调或早闭等症状时，就要警惕，这可能是身体有不同程度肾虚的信号。
辨
先看头发辨肾虚
民间有“十男九虚”的说法，中医门诊经常有二十多岁的年轻小伙子来看肾虚，其实，民间这种说法不正确，大家也不用那么紧张。很多年轻人只是职业疲劳 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3101 字符。
肾精充沛之人精力旺盛、脚步轻快、食欲好、睡眠佳、耳聪目明。而当经常出现健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、乏力易疲、视力减退、听力减弱、脱发白发、牙齿松动易落、黑眼圈、肤色晦暗无光泽、性欲减退、女子月经不调或早闭等症状时，就要警惕，这可能是身体有不同程度肾虚的信号。
辨
先看头发辨肾虚
民间有“十男九虚”的说法，中医门诊经常有二十多岁的年轻小伙子来看肾虚，其实，民间这种说法不正确，大家也不用那么紧张。很多年轻人只是职业疲劳 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3101 字符。