男性适当低温能养生
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研究发现，男性怕热，所以“冷”点的男人活得久。《黄帝内经》说：“高者其气寿，下者其气夭”，是说高处气温低，住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人寿命偏短。现代调查也发现，高寒地区多寿星，生活在寒带的人比生活在热带的人平均寿命长10～30岁。美国、日本、俄罗斯等国在长寿领域的研究中均发现，人在低于18℃的低温环境下生存时，肌肉收缩，汗孔关闭，体内水分更容易保存，进入体内的营养物质也易被充分吸收，有利于增强身体抵抗力。
那么，低温养生应该采取哪些措施呢？
一、身体冷下来 ......
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